Как недавно сообщили врачи, кошмарные сны не только не опасны, но даже полезны.

Наука сомнология была сформирована не так давно – хотя сны и их толкование интересовали человечество долгие века и тысячелетия. Сейчас их изучение продолжается, но это весьма сложный процесс, ведь сон – это нечто аморфное, что нельзя потрогать, ощупать и препарировать. По словам специалистов, сны – в смысле видения, это необходимый аспект нормальной работы мозга.

Что делают кошмары?

Кошмарные, «плохие» сновидения отвечают за нормализацию эмоционального фона человека, позволяя выплеснуть все плохое, накопившееся за день, неделю или месяц. Кошмары также представляют собой особый механизм, защищающий психологическое состояние человека; и обеспечивают усвоение и обработку полученных данных. После них на долгое время в сознании человека остаются неприятные воспоминания, настолько пугающими бывают появившиеся в ночное время образы.

Как говорил великий Юнг, кошмары бывают 2х типов, те, в которых предусматривается спасение и хэппи энд, и те, в которых спасения не будет. Как мы уже говорили, в каждом кошмаре отражаются аспекты жизни человека; к примеру, один из популярных кошмаров, когда вы падаете с горы/дома/в пропасть и т.д., означает вашу боязнь лишиться тех высот, которых вы на данный момент достигли.

Кошмары – если они с завидной регулярностью приходят к вам, по мнению знающих людей, могут быть сигналом о вашей болезни; организм подсказывает вам, что его нужно лечить. К примеру, если вы ощущаете удушение – вас стоит проверить легкие; если же страдает живот – обратите внимание на органы брюшины.

Кому чаще снятся кошмары?

Конечно, чаще всего кошмары видят дети – в их умах сложнее запоминаются страшные ситуации, увиденные в фильмах или услышанные в разговорах взрослых. Детей могут напугать выдуманные персонажи, герои сказок и т.д.; не влияющие так на взрослых. Кошмары представляют собой для малышей процесс взросления, так они постепенно готовятся к нашей жизни, представляющей собой поистине кошмар, и не только для малыша.

Часто снятся кошмары излишне возбужденным, нервным людям, слишком активно реагирующим на превратности судьбы. Такие люди могут видеть кошмары и наяву, превращая в них свою жизнь и жизнь близких.

Поэтому, кошмары не только пугают нас – как и многие другие события, они могут быть нашими помощниками, нужно только правильно понимать и ценить их.